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ジャズダンス
こんにちは

以前ジャズダンスを習っていたのですが、メンバーが仕事などで減ったり先生のご都合もあって活動休止状態でした。
それが、先生から「また始めたいと思います」とお誘いいただき、昨日2年ぶりぐらいに行って来ました

普段してる運動は、ママ友とやってるソフトバレーぐらいで、足の指を折ってからジムもフェイドアウトしてやめてしまったし、買い物も近くても車だし、とっても運動不足でした。

昨日は久しぶりなのでストレッチと軽い筋トレと軽いダンスステップだけだったのですが、だらけた生活でだらけた身体にはなかなかきつかったのですが、やっぱりからだを動かすって気持ちのいいもんですね!

ジムとも違って、踊る爽快感みたいなのもあり、楽しかった~

以前のような難しい本格的なダンスはもう頭も身体もついていけませんが、適度に汗をかけて楽しく踊れるダンスなら是非これからも参加したいなと思います。

先生は御年50を過ぎてらっしゃるのですが、脂肪のない引き締まった身体、バレリーナのような柔軟性、元気いっぱいのダンスは全く変わらず、すごい!!とただただびっくりしました~。
「いつまでも、あると思うな若さと筋肉!」だそうです


夜はソフトバレーメンバーでの「女子会」に行って来ましたよん♪
身体を動かした後のビールの美味しかったこと!
ソフトバレーは下の子が幼稚園の時にママ友が立ちあげてくれて、かれこれ8年ぐらい続いてます。
適度に運動、おしゃべりも楽しむ会でそれが心地いいんですよね~。
みんな「こういう楽しみがあるとまた日々頑張れるよね」って言いながら楽しい時間を過ごしました。
子供達にはハヤシライスを作っていったのですが、帰ったら食べた後はそのまんま
でもまあ楽しませてもらったのでそれもよしとしました。
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